城城主持「型男大主廚」7年來,每天大啖美食,造就體重直線飆升,
製作單位基於健康考量,發起「一人一句話,叫城城瘦下來」的活動。
粉絲們只要留下一句話給城城,激勵他減肥。
經過評選,最有創意的一句話,就有機會獲得城城代言的西華鍋具喔。
【型男大主廚特別企劃】一人一句話,叫城城瘦下來
一、活動辦法:
今天(5/28)的節目播出之後,
在facebook KC4四大名廚粉絲專頁的活動貼文中,留言寫下一句話,以“激勵城城減重”為出發點,
幫助他減肥,經過城城評選讓他最有感覺的一句話,
就有機會獲得城城代言的西華鍋具乙支。
二、活動日期:
5月28日 19:00 ~ 5月31日 12:00。(在活動時間之前或之後留言,不列入計算)
三、活動贈品:
西華鍋具 乙支,共計3名。
戴雅慧,您好:
得獎名單已公佈在facebookKC4四大名廚粉絲專頁,謝謝。
https://www.facebook.com/pages/KC4-%E5%9B%9B%E5%A4%A7%E5%90%8D%E5%BB%9A/109119385787981
加油,你瘦下來比較帥啦
請問怎麼沒有公佈得獎名單呢?我想知道有沒有拿到鍋子
要瘦是很長遠的路
只要你有心一定辦的到
加油 城哥
纖細的人生已經不遠了
應該!~
城哥~你要趕快瘦下來,不然我要比你胖都沒辦法。
拜託你減個肥好嗎?瞥到你那三層下巴實在令人想吐啊!一道道美食在眼前也沒食欲了。
(抱歉說的比較難聽,只是希望城城能警覺到肥胖對健康不好)
為了事業衝衝衝
冒險瘦身胖行難
圓身一代事業城
瘦下來,才能繼續 吃 啊!
城哥,請移動你的手指和滑鼠滾輪,將畫面往~~上,
看到沒!型男!
如果一個人太孤單,可以找老詹一起呀~~
減去多餘的負擔,許自己一個健康幸福的未來。
城哥,高雄褲子大王收了好幾家了,再大的〝鳥〞,恐怕沒得裝囉。
城城叔叔,爸爸說胖的人容易被欺負。我在大賣場看見你的人形立牌被戳眼睛,被畫豬鼻子,滿臉被戳洞,還有…真慘,連假人都不放過啊。
曾公國城,你是一個非常努力創造自己歷史價值的人,相當有企圖心的一位。再吃,你就是台灣中元普渡歷史上最帥的那一隻囉。沒想到,這項你也爭。
瘦-未必好看!但胖-肯定不美!!
城哥,共勉之~~
胖乃命注定,
可惜沒帥氣,
胖者莫嘆氣,
瘦成則帥氣。
城哥你一定要瘦下來 謝謝您的配合
少伸鹹豬手趁機揩油,少倚老賣老恃勢凌人,做得到就會瘦啦!
城哥,
“由瘦入胖易,由胖入瘦難”,加油囉…
國城->富城85-?。加油!健康才是王道
少量多餐,型男離您不遠囉
親愛的城哥:
雖然你胖胖的很可愛
但是!!!
瘦一點真的會更帥><
希望可以看到你瘦下來的帥帥樣
給親愛的曾公國城:
型男上餐館,肉男上醫館,幸福人生,由你自己看著辦!
^_________^
不要讓自己變成胖子界的型男,回不去了~~是謝安真說的,我相信你可以做到的 加油!!
父母生汝將衣寬,莫怪他人嘲體胖。
瘦艷非是萬人崇,心能容人醜何當?
蔬果飲食絕佳配,瘦體運動實重要。
若能稍減身輕盈,人人稱羨好得意!
阿基師曾說過一個廚師如果不能好好控管食材成本
就不能算是一個好廚師
同樣的一個帥哥如果不能控管自己的身材與體重
就不能自稱是一個帥哥
祝城城
瘦身”城”功!!享瘦人生!!
哥,是時候要面對現實了!!!
要型男大主廚 不是胖
要瘦要瘦
瘦得健康 吃的也健康
1.每次看節目,幾乎都是城城哥猜拳猜贏的機會大、答對機會高!
雖然這是形式公平機率問題!
但是喬喬猜拳贏面小,答對機率不高(尤其是思考邏輯有點怪)!
因此站在實質公平點上,也為了城城哥健康著想!
可否請製作人擺一台跑步機!每錄完一次節目,總結答對次數,答對一次,跑十分鐘!答對n次,跑n*10分鐘!
消耗體內熱量!
2.或者在節目中介紹美食,可以介紹熱量少(卡路里少的)的美食或者公布每次的一道菜有多少卡路里!這樣面對無法運動至少,可以不必再增加熱量,又能吃到美食!
3.為了家有妻小,毅力是需要的!加油!
婚姻是戀愛的墳墓,肥胖是健康的殺手,轉頭看看旁人,再低頭看看自己,你忍心讓如此優秀的你慘遭病魔的蹂躪嗎?醒醒吧,不要再視而不見,忽略旁人對你的關懷,你忍心看到親友們為你擔心害怕的神情嗎??
不要再虐待你的背心了、 〝快爆開了〞~ 該減肥了吧!
回想當初和老婆相戀的時候,帥氣的自己.自己瘦下來,不就可以和老婆重溫戀愛時的感覺.且現在還有可愛的孩子…..
相信自己一定能瘦下來,有恆心有毅力, 一定能成功.有句話 “有志者事竟成”.
加油!!!!
城城 你一定可以瘦下來的,你瘦下來一定很好看唷~ 加油~不要放棄!!
羅馬不是一天造成的,”瘦”也不是一天可以瘦下來的….,加油!!!
你可以放棄你自己,
但不能放棄的是你的家人,
想想他們,減肥吧!!
我自己也很胖
城城我們胖沒關係
但胖的有志氣
既然要瘦..我們一起瘦
再胖下去沒關係,最後胖到只能出布時,全部都吃不到就瘦下去了XD
身為得獎的優秀主持人.城城哥
請記得你是型男,不是胖男.
型男體重只有自己看得見,
即使美食在身邊;
但是身材只有別人看得見,
不論型男走得再遙遠……
低頭不見腳足,胖了;
抬頭不再雙下巴,瘦了。
型男是介於胖與瘦中間的剛剛好。
少伸鹹豬手趁機揩油少恃勢欺人倚老賣老
城城哥~要讓大家看到你是壯而不是胖….加油!!!
收視率要衝,體重要`輕`鬆~加油!
一個人為什麼要養生呢!
還不就為了老了好看些!
不要別人幫你翻身~擦背~推出去曬太陽~~~
你說是嗎^^
親愛的城城哥:
你和我就差一點點衝動.
你和我就差一點點阿莎力.
你和我就差一點點誘惑太多.
就給它衝動一點~
就給它阿莎力~
就給它誘惑~~~多一點忌口的誘惑吧!
共同努力吧!!!!甘巴爹ㄛ^0^
嗨呦胖子,你哪時要減肥啊?
城城哥你是婐最愛的主持人你的健康,可是會影響大家的,所以我要將這句話送給你信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。
這句話幫我不少也就是這句話讓我的身體越來越健康的,因為有信心所以我的病才會好的,因為我有毅智力所以我不怕時間的長與短我克服了。與病情相處的時間,因為我有勇氣,所以我勇敢的面對一切困難最後我成功做到了。現在的我只要一年看兩三次醫生就好,你要減肥也是一樣的道理只要有信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。
本人我將這句話送你
城城哥你是婐最愛的主持人你的健康,可是會影響大家的,所以我要將這句話送給你信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。
這句話幫我不少也就是這句話讓我的身體越來越健康的,因為有信心所以我的病才會好的,因為我有毅智力所以我不怕時間的長與短我克服了。與病情想楚的時間,因為我勇氣,所以我勇敢的面對一切困難最後我成功做到了。現在的我只要依年看兩三次醫生就好你要減肥也是依樣的道理只要有信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。
本人我將這句話送你
給台灣電視台稀有的
“幽默風趣又有才氣的”可愛男主持-曾國城的一句話:
不重則不威,過重成(“城”)痴肥;非型男也!
享受別忘了想瘦!!!
想當更成功多元化的表演者?恆心瘦回來吧!胖子活動=球在滾動哩!哈哈!(≧∇≦)
“曾”的狠下心
“國”真一身輕
“城”哥型更俊
城城~瘦下來才有空間能吃更多
不要讓肥胖成為你的背影
粗茶淡飯也能輕盈一身
城城哥。瘦下來對身體好。你還那麼年輕。瘦吧。
多跳舞。就會瘦。你如果沒有通告啊。有時間多去運動。對身體好。我祝你早日瘦下來。感恩你。陪伴我們吃飯時間。
雖然現在這樣也蠻福氣的…
但是…
還是應觀眾的要求吧
或許瘦一點
走起路會輕鬆點
加油!
瘦吧~:~
只要『腰瘦』,不要『夭壽』:D
瘦Good!
想瘦不難!
享瘦很難﹏
夏天要到了,讓我們一起跟肉隱肉現的日子說掰掰吧!!
城城哥~~~
人生最大的財富就是健康!!!
雖然不能再次回到年輕時的尖下巴
但是我們可以阻止自己持續出現雙下巴
瘦下來 但也要瘦得健康
讓自己看起來更有自信,加油^_^
城哥~瘦下來的好處是?
1.節目鏡頭更上鏡
2.省下治裝費
3.身體更健康
4.體力變更好
…………….好處實在太多啦!瘦下來還可以更放心的吃美食。真得是一舉數得^^
舌尖上的美味,
終將化為脂肪,
要適可而止…
以下沒有惡意,請見諒!
人家是在黑暗中伸手不見五指,
城城哥是在白天中肚大到不見腳指!
為了你的粉絲,為了繼續吃好料,
為了不丟型男主持人的位子,
更要為了變帥帥帥!請減肥,要加油喔!啾咪~
PS.不管城城哥變怎樣,看你捧著肚肚也超可愛ㄉ~
但為了健康,請停止胖胖胖!
城城一定要減肥下來,只要有心一定會減肥瘦身的,城城加油!一定可以的!加油!我會幫你加油的!!!!!!!!!!!!
工作只是人生的過程,健康確是人生的財富。憨小子+歲月=胖小子了••時間穿梭、增長智慧。讓自己重新啟動吧:毅力、目標、努力、愛惜=動力。想想「最愛的家人、鼓勵的朋友」(*^_^*)加油喔!時間證明恢復「帥勁的城城」囉!(´・_・`)
城哥:
我真ㄉ好喜歡你
希望你能瘦下來
加油~加油
城城哥在体重上你一定要努力让詹姆士得第一哦,加油!!
年齡不能回到25歲,但身材可以!!
城哥-加油!!
城城叔叔阿姨和弟弟妹妹的幸福都在你身上,要有健康的身體你一定要瘦下來加油加油
城城叔叔家裡的阿姨和弟弟妹妹的幸福都在你的身上,你一定要瘦下來加油加油
一時口腹之慾踩壞體重計;幸福的家庭需要健康的你。
城城:其實不管你胖瘦都不影響我欣賞你的主持風格,只是一句忠告”特寫時電視像要被擠爆了”哈哈哈~~有沒有被激到呢?
城哥,瘦下来之后,你拥抱别人的时候就不会顶到别人拉,不过健康的瘦才是最好的。
城哥:真的很愛你~~~
但別癡肥下去了~~~
我們還想看型男這節目呢!!!
城哥:
有願就力
願你有毅力耐力及不服輸的心,相信你一定做得到
我在遠處跟你一起加油!加油!加油!
你一定可以的
人以食為天,健康瘦為先,共勉之
城哥,瘦下來就是你的成就評量耶~
城哥,相信你瘦下來就是願力強過業力呦!
城哥:瘦下來是為了享受更多的美食!
85kg? 再不瘦,是讓全國觀眾以為 節目主持人換……..白雲大哥嗎?
城哥,你會瘦!!!!!!!!!!!!!!!!
城哥
為客家人爭口氣;快瘦下來變回型男,不然型男大主廚要改名勒!!
城城哥身負重責大任
你是台灣的金牌主持人
也是社會大眾的super idol
更是兒子的學習典範
特別是老婆的終身伴侶
最重要的是…
你是家裡一輩子的依靠
減肥加油:)
我身高只有158”兩年前的我有六十五公斤””’當時的我工作不順利”也很不開心”’尤其是在買衣服時”’最受重重打擊”老穿不下”’氣死了”””出門時”別人看你的眼光”也讓自己打從心底不開心”’身體的負擔變重了”病痛也隨即而來”’後來為了愛自己也愛家人”’決心減重”’現在我只有四十二公斤”’在工作上”’更為出色了””穿衣服”’完全沒困擾”’出門”只有別人羨慕的眼光””日子過得更開心””所以我發現了”’要先愛自己””才更有能力去愛你所愛的人””萬瘦無疆阿””’城ㄍ””
城哥,向胡瓜看齊,因為胡瓜都瘦了,而且也比較年輕,把他當作瘦身的目標,你一定比他還要厲害!!加油~~
希望城城能瘦下來
我想看見你的 人魚線!!!!!!!!!!!!!!!!
城哥加油:一瘦身體健康~二瘦穿衣好看~咦…要(腰)瘦喔!!!
瘦下來,才有機會能讓健康檢查的報告沒有紅字,加油!
加油!城哥我們一起瘦下來吧!!為了有健康ㄉ身體唯有瘦下來這個方法了!!人瘦ㄌ看起來就帥氣多ㄌ走路氣也不喘了!城哥加油!!讓老婆粉絲重新愛上你吧!!雖說已經很愛你了!!但更愛健康ㄉ你喔!!我們也希望城哥的節目能陪我們長長久久,所以城哥要瘦下來喔!!有健康ㄉ身體才能讓我們繼續在節目看到你活潑淘氣的你喔!!
“型男大主廚”這個節目我很喜歡,
城哥我很喜歡看你當主持人,你主持很讚~~!
形象節目美名,
加油!只要你有信心、毅力、勇氣,
我永遠支持你~~!
天下無難事,只怕有心人!
城哥你一定會瘦下來~~!!
加油~! 加油~! 加油喔~!
就一句話“減肥”!!其餘免談!!
你…想不想瘦? (堅定的語氣)
節目名稱可是”型男大主廚”,主持人形象決不負節目美名,
加油!一定會瘦身有「誠」的。
城哥~
雙層吉士漢堡已經跟你很多年了!該是時候把它給卸下來,換成一塊肌上去,慢慢地再把一塊肌換成六塊肌!^^~把你型男的名號再度找回來!!加油~~~
城城哥我要送你幾句話希望對你減肥有幫助也希望你減肥成功
第一句
外在的形象,可顯現內在的品行。
第二句
理想必須堅持,道德勇氣需以毅力向前行,不能停帶。
第三句
只要有信心與愛心,每天都是健康與平安
第四句
信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。
第五句
任何事都是從一個決心,一粒種子開始。
多運動,控制一下飲食吧!
祝福你。
不然請詹姆士帶你請教潘懷忠老師,如何吃得健康、食得營養。
享「瘦」就趁現在
「城」功非你莫屬
戰勝體脂肪,你可以「城」功!!
城哥..我是一個非常愛吃的人也每天必看你的節目,哈哈也不小心胖了許多.為了城哥你要減肥今天早上我也去量(體重60.8體指肪32.6內臟5.BMI23.8)我陪城哥一起減肥.希望能快快瘦下來更希望能吃到城哥下廚煮的好料哈哈^^..加油唷.甘巴ㄉㄟ.
城城哥我要送你幾句好話希望對你減肥有幫助
第一句
外在的形象,可顯現內在的品行。
第二句
理想必須堅持,道德勇氣需以毅力向前行,不能停帶。
第三句
只要有信心與愛心,每天都是健康與平安
城城哥,胖了以後是不是抱曾嫂和德德很輕鬆O(∩_∩)O~
做什麼要像什麼.廚房不油像廚房嗎”?*^_^*>
我很喜歡城哥詼諧幽默的主持風格,
那是經年累積下來的主持功力!
若可隨著腰圍的逐漸縮小-
你將成為更有魅力的型男主持喔!!
城城~郭富城 喔不 是那個胖胖的曾國城嗎? 可以趕快瘦下來嗎??
瓜哥都瘦了,城城再不減肥,就會變成全台灣最胖的A咖主持人了
城城哥, 我老公比你還胖,也開始每天去運動了,
加油~你一定也可以瘦下來的!
你一直是我心中的最佳的美食節目主持人!
城城哥,健康無價,減脂肪瘦體重吧。。。
我們希望你的才華被看重,而不是你的身材被看重。
為了自己為了家人
瘦下來一定很好
畢竟年齡會增長 體重越重 負荷越大
瘦下來吧
相信你可以的 加油唷!!
不要再往橫的走了
城城:你是我們全家偶像!你要向胡瓜看齊,有志者事竟成歐,加油100%
城哥…出來賺錢,不是為了買更大件的衣服!
瘦出未來,活的精彩~~
城城哥:現在你是一線主持人,我也很喜歡看你主持的節目。但是有好健康,才能主持更多節目;這樣你才能帶給我們這些喜愛你節目的人歡笑。所以你要加油瘦下來喔,最後真的辛苦你了!
想到可愛的兒子 嬌妻 城城哥要有毅力瘦下來~~
記得節目是型男大主廚~~不是肥男大主廚喔^^~~祝你減肥成功
胖不丟臉,健康才重要.若能保持標準體態當然最帥.
要減肥唯一的方法—>拒絕美食
好吃的東西不健康,健康的東西不好吃.
把節目贏得的美食分享給隊友自己少吃一點,一定會瘦下來,若要宅配到我家也可以^^
胖是吃出來的~~美食當前快速念三遍
祝減肥成功
享瘦才能享美食,型男一哥需要你,腰瘦城非你莫屬。
城哥城哥油脂高
螢幕看起來好糟
趕快跑跑又跳跳
控制飲食要把關
身上肥油消失好
叫你帥哥型男到
沒有為什麼,就是減肥吧!才能繼續吃,美食喔!,,,,,^^
城城哥~~~
台灣節目需要你,美食節目更需要你…
還說什麼呢!減了吧!
我最喜歡城城哥了…..大概從國小六年級開始吧….那時候你有出一張單曲吧…很喜歡你的聲音.小時候我很怕鬼….但我知道第一集的台灣靈異事件是你演的.我硬著頭皮看…..結果晚上不敢起床尿尿…早上還尿床了咧..你只有胖一點點啦…感覺電視螢幕的比例有變多啦…哈哈哈….希望你能瘦的健康瘦得開心..你一定可以的…因為你是城城….PS我好想要鍋子唷…拜託選我選我…
為了要永遠陪伴守護孩子,
大人的健康最重要!
加油!
城哥,雖然已有了年紀要減肥是蠻困難的,但”均衡的飲食”與”健康的運動”
是很重要的喔~不過更重要的是要多給予自己一些放假休息的時間,好好重新
調整自己的作息,這或許會比吃藥減肥還要來得更好更有用。
加油囉~~大家會繼續支持為你健康加油的~
城城哥~不要吃太胖,會對身體有負擔,適量攝取就好,多多運動,少量多餐,保持身材。最後祝你身體健康,聚序主持節目,很喜歡你主持節目。
肥肉城堆成油,趕緊消耗你的城飽吧!
畫面因瘦完美‧腳趾因此明顯
食 是我們一生最重要的
所以(城哥)身體健康才是你最需要的^@^
事實的減肥 你一定會瘦身成功的~加油!!
誰沒有過去 但不讓過去成回憶 城城哥
瘦出你消失已久的身型吧!!
世界上最動聽的三個字
不是「我愛你」,而是「你瘦了」
帥哥一枚請恢復大帥哥一個唷
城哥,你挡到我手机信号了。
其實 胖 並不可恥
爲什麽一定要減肥呢
城哥 我兒子女兒的偶像
只要你確信自己是健康的快樂的
小小的胖一下 有什麽不可以
在此轉述我家寶貝的話
城城哥 祝你小胖愉快 切記大胖傷身哦
人生的路還很長^^為你自己和家人要健康自己….95要加滿^^加油!加油!
城哥 快瘦下來
把這活動從不可能 變成可能 !!!
城哥生命诚可贵,主持价更高,若为减肥故,两者皆可抛。“吃饱了才有力气减肥”我看好你
城城哥如此享"瘦"但型男四大名廚料理的美食當前,怎麼"瘦"的了呀~
吃不是罪,但胖起來要人命,唯有相信自己做得到,才有健康的人生!
為了家人、為了更多的美食和完美的探索世界,維持健康是一種責任。
曾帥變曾肥,型男需減肥
您們好,
這個活動需要到facebook的四大名廚粉絲專頁的活動貼文中留言喔,謝謝。
https://www.facebook.com/pages/KC4-%E5%9B%9B%E5%A4%A7%E5%90%8D%E5%BB%9A/109119385787981?ref=tn_tnmn
瘦=健康=帥=型男=為家庭負責
胖=疾病=肥=臃腫=讓家人擔心
城城哥加油,你可以的~
城城哥:有時候,不是我們減不了肥..
而是敵人太過強大!加油!
曾經的型男.如今的胖哥
城城哥:有時候,不是我們減不了肥..
而是敵人太過強大!
少吃油,多喝奶,骨骼健壯老婆愛;
少脾氣,多性愛,闔家百年金不壞。
城哥,減肥對身體才好唷,加油!!!
一句話:這麼好吃的美味,您常說~誰能受的了?你一定瘦的了,記住你的名言喔!
少吃一點,可以瘦下來,會變的更帥
加油!城哥@ 瘦下來是件辛苦的過程,不過真的瘦下來才是成就~
城城哥~
多吃多瘦 健康甩甩肉~
加油!! 你可以的~^^
曾國城!
你愛別人為什麼愛過勝自己
多給自己愛自己的一點時間
Keep going!Don’t down!
曾 心鼓勵你
國 段減肥去
城 功一定行 加油
每天看型男大主廚.除了喜愛與崇拜阿基師外.還有詹姆士.古錐師.吳秉承外
再來就是我們兩位可愛有趣的主持人
喬喬真是越來越可愛.主持功力也明顯的讓人讚賞
那我們型男主持人@@ 城城
唉~~
主持功力當然不可否認.反應快之外.嘴巴有是夠賤(非常幽默賤法)我喜歡
可是可是勒
請拜託點
節目名稱是型男耶!!
城城啊!!
請爭氣點
別再肥滋滋的下去了
可知以前你有多帥嗎?
讓人多懷念呀!!
現在哩
光看那圈肚子
就會讓我胡思亂想
想說.那肚子裡的東西
是不是都是糞便啊@@\
這比恐怖片還恐怖 = =
請..城城爭氣點
不然繼續下去(體重)
你會被我稱為
那頭~~~~~~~~豬
每天看型男大主廚.除了喜愛與崇拜阿基師外.還有詹姆士.古錐師.吳秉承外
再來就是我們兩位可愛有趣的主持人
喬喬真是越來越可愛.主持功力也明顯的讓人讚賞
那我們型男主持人@@ 城城
唉~~
主持功力當然不可否認.反應快之外.嘴巴有是夠賤(非常幽默賤法)我喜歡
可是可是勒
請拜託點
節目名稱是型男耶!!
城城啊!!
請爭氣點
別再肥滋滋的下去了
可知以前你有多帥嗎?
讓人多懷念呀!!
現在哩
光看那圈肚子
就會讓我胡思亂想
想說.那肚子裡的東西
是不是都是糞便啊@@
這比恐怖片還恐怖 = =
請..城城爭氣點
不然繼續下去(體重)
你會被我稱為
那頭~~~~~~~~豬
瘦了才是節日的經典,才是真正的型男大主廚
城哥~再胖就看不到你兄弟了,找回英姿吧,你可以的!!
上聯~「城」心希望你變瘦,
下聯~「城」果斐然變帥哥。
橫批~趕快減肥!
找回年輕必然神龍活虎
還想繼續主持的話,只剩變瘦這一途了!!!加油!!!
人生恆久遠,勿讓肥照永流傳!!
加油呀!請讓瘦的健康照片,永流傳!!
為了家人、為了健康,想想戎祥,減肥吧~~~
“曾”的有點太肥了餒
“國”家最有笑點的主持人
“城”實面對體重
“減”掉體重戰勝體脂肪
“肥”胖後遺症很多滴
“加”把勁
“油”膩over掉
一定做的到
加油加油
曾國城 瘦身一定成 加油^^
城城為了你的健康 不要在胖了 不要讓人叫你是胖子
享瘦快樂(*^o^*)
減肥要持之以恆
不要輕言放棄,否則對不起自己
just do it 加油 !!!
7O公斤是肉感,80公斤是勇敢,決定目標就該持之以恆,為健康加油
家庭的幸福,老婆的安心,孩子的天真笑容,是你曾國城身體健康的責任喔!!!
有些事現在不做,或許一輩子都不會做了,
加油^o^~
城城,要像ㄧ座城一樣,結實而不可催,所以囉,趕快去運動,才能結實起來唷!加油!
同時也很謝謝城城做節目做的這麼用心,帶給我們那麼有趣的時光,以後要繼續努力唷
加油城哥,你ㄧ定可以瘦下來的!!!老了太胖很危險的!!!
城城加油瘦下來變帥哥!!
看看6年前的自己,再看看現在的自己,只要你有心瘦,沒什麼不可以!!!
瘦下來不僅可以變得健康,而且也可以看起來更年輕更帥氣喔!減肥最重要的是為了自己,只要持之以恆,沒有什麼辦不到的事情,加油喔!!
瘦了會被別人看輕…
胖了會讓自己不健康!!
維持適當體重ex:計算BMI…
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
成人的體重分級與標準
分 級 身體質量指數
體重過輕 BMI < 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI <24
過 重 24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI < 30
中度肥胖 30 ≦ BMI < 35
重度肥胖 BMI ≧ 35
資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制
希望你以正常範圍為目標
做好飲食.熱量管制
方能成功瘦身呦~
甘巴爹!!
小朋友還小,一定要瘦下來,才能陪著孩子長大,城哥加油,你一定可以的
身在主廚身不由己,肥肉在身可以擠,城城哥共勉之。
加油.下一個型男就是城城
城城哥!希望你可以瘦下來跟之前一樣!
這樣才會變更帥哦!祝福您!瘦的健康!
加油!
Every moment of resistance to temptation is a victory.
Just do it!
吃會胖、笑會抖、跑會喘、健康零負擔。一起享瘦生活! 加油!
減肥最重要的就是毅力…無心又無毅力何來瘦版之城哥
如果要有健康的身體就是要多運動啦!
為了往後的歲月,應該好好把握現在,開始執行吧!加油
所以不要小看你自己,因為你有無限的可能~
記得~減重成功的秘訣端賴堅毅的決心。
GO~GO :))
運動瘦身的堅持是辛苦的,如願瘦下來是甜美的,加油城城!我們一起努力喔﹏^-^
城哥,小朋友還小,一定要瘦下來,才能陪著小孩長大
只要有決心一定可以瘦下來的!!!!!
加油加油!
城城哥瘦下來~~~~加油,你可以做的到的~~~
加油!加油油!
城城哥快瘦下來吧!瘦的你帥的呢ˊˇˋ
要穩不要重..健康陪你一輩子
城哥,讓大家看到你那緊繃的肚子也能變成”腰壽ㄕㄢˋ〞!fighting
瘦,是為了能吃更長久的美食
沒有做不到的事情,只有你願不願意下定決心去做,相信自己
胖還是胖,要減肥要有覺心減肥,不然還是一樣胖的,在胖下去就減不了了!
轉戰餐飲重新振作的你,要吃也要動,這樣才能繼續吃下去啦!!相信自己可以。
加油!!!
有心一定會瘦下來的!!!
祝你成功喔!!!
城城加油,只要你努力,一定瘦的下來!
胖…不可恥 想瘦…值得嘉許 瘦了…謝謝你讓我見證了歷史的奇蹟:-)
不管是為了什麼原因減肥,最重要是減的健康,就算不為自己也要為了家人,減肥下來瘦一點比較帥氣也好看