1105-1

阿基師教你做「辣子雞丁」

1105-2

阿基師教你做「虱目魚肚湯」

 

辣子雞丁
  
食材:
去骨雞胸肉300克、青蔥3支、大辣椒6支、蒜頭3顆、玉米粉1碗、雞蛋1顆、雞高湯1碗

調味料:
糖、辣豆瓣醬1大匙、醬油1大匙

做法:
1.辣椒切小段、蔥切段、蒜拍扁、雞胸肉去皮切小丁、薑切粗粒。
2.備一水晶碗,放入雞胸肉、蛋液1顆、少許醬油、辣豆瓣醬、玉米粉,撈勻醃漬即可。
3.起150度油鍋,炸雞胸肉丁、辣椒,撈起瀝油。
4.起鍋熱香油,爆香蔥、薑、蒜、辣豆瓣醬,加入1.5湯勺高湯、醬油1匙、少量糖熬煮,接著放入雞丁翻炒均勻,起鍋前瀝出鍋內多餘油脂即可。

 
虱目魚肚湯
  
食材:
虱目魚肚1塊(先將魚剌處理好)、嫩豆腐1塊、薑1小塊、九層塔葉1小碗

調味料:
鹽巴、米酒、柴魚粉、香油

做法:
1.將處理好的虱目魚肚切成長方塊狀;嫩豆腐切塊、薑切絲,備用。
2.起鍋熱適量油,將九層塔、薑過油,撈起瀝油。
3.同上鍋底,虱目魚皮面貼鍋底煎香,加入7湯勺熱水,蓋上鍋蓋小火燜煮。
4.同上鍋,放入豆腐、九層塔、薑絲、1/2茶匙鹽拌勻。
5.碗內放入米酒、柴魚粉,沖入上步驟湯料即可。

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