阿基師教你做─芙蓉炒蟹
大明星指定菜
芙蓉炒蟹
食材:
花蟹2隻、洋蔥1顆、薑1小塊、蔥2支、韭黃3支、蛋2顆、低筋麵粉1碗、雞高湯1碗、太白粉水
調味料:
鹽1小匙、白胡椒粉、魚露1小碗、香油
做法:
1.蔥切末;韭黃切末;薑切末;洋蔥順紋切絲,備用。
2.螃蟹從背部將殼扳開,把內臟、鰓清除乾淨,蟹身切成塊狀,蟹螯修剪尖刺用刀面將殼拍裂,備用。
3.將蟹塊肉面的部份沾裹麵粉,下190度的油鍋,和洋蔥絲炸約30秒撈出,備用。
4.起鍋加少許香油和沙拉油爆香薑末、洋蔥絲,加入蟹塊和高湯,再放入蟹斗蓋鍋蓋燜煮入味。
5.以魚露、鹽調味,再以太白粉水勾芡,接著淋上蛋液關火,起鍋前灑上蔥末、韭黃末、白胡椒粉和香油即可。
佩鈞,您好:
代替主持人及兩位師傅問候您
關於您的飲食
可能還是要請您請教專業醫師喔
阿基師你好
我是胃癌患者..我很喜歡看你做菜
你可以做胃癌患者吃的食物嗎?
我每天都會看你的節目.我真的很喜歡看你和城城..喬喬主持的節目
我很開心…