1792-1

阿基師教你做「雪菜肉絲」

1792-2

阿基師教你做「番茄蝦仁炒蛋」

雪菜肉絲
食材:
豬里肌肉絲250克、雪菜100克、薑1小塊、辣椒1支、雞蛋1顆、玉米粉1大匙
調味料:
鹽、香油、醬油
做法:
1.取豬肉絲加少許全蛋液、醬油1茶匙和少許玉米粉抓醃入味後,放入少許沙拉油拌勻備用;取雪菜切末、薑切末、辣椒切末,備用。
2.起鍋熱1大匙香油,放入雪菜、辣椒炒香後,加入薑末拌炒後取出。
3.起中溫油鍋,放入豬肉絲過油至變色,撈起瀝油備用。
4.起鍋熱少許油,放入做法2炒料、肉絲、醬油1茶匙、香油1茶匙拌炒均勻即完成。
番茄蝦仁炒蛋
食材:
草蝦(剪鬚去腸泥)6隻、牛番茄(去皮)1顆、蔥1支、薑1塊、雞蛋3顆、玉米粉1大匙、高湯200c.c.
調味料:
鹽巴、香油、番茄醬1茶匙
做法:
1.取雞蛋打勻,加鹽1小匙拌勻備用;取草蝦去殼、薑切片;起炒鍋,放入蝦殼、薑片、香油炒香後,加入高湯滾煮蝦湯,起鍋過濾備用。
2.取蝦仁開背,加少許蛋清、鹽、玉米粉抓醃入味備用;取蔥白切花、蔥綠切段、薑切末、牛番茄去蒂頭切塊狀,備用。
3.起中溫油鍋,放入蝦仁過油至3-4分熟後,取出瀝油備用;取蝦湯1/3量加玉米粉拌勻成芡汁備用。
4.起鍋熱油1大匙,放入蔥白、薑末爆香後,加入番茄拌炒,再加入蝦湯2/3量滾煮,加入番茄醬1茶匙提味。
5.同上鍋,放入蝦仁、芡汁拌煮勾芡,淋入蛋液關火加蓋燜煮至蛋液凝結後,開火輕輕翻炒均勻,最後撒上蔥花即完成。

雪菜肉絲

食材:

豬里肌肉絲250克、雪菜100克、薑1小塊、辣椒1支、雞蛋1顆、玉米粉1大匙

調味料:

鹽、香油、醬油

做法:

1.取豬肉絲加少許全蛋液、醬油1茶匙和少許玉米粉抓醃入味後,放入少許沙拉油拌勻備用;取雪菜切末、薑切末、辣椒切末,備用。

2.起鍋熱1大匙香油,放入雪菜、辣椒炒香後,加入薑末拌炒後取出。

3.起中溫油鍋,放入豬肉絲過油至變色,撈起瀝油備用。

4.起鍋熱少許油,放入做法2炒料、肉絲、醬油1茶匙、香油1茶匙拌炒均勻即完成。

番茄蝦仁炒蛋

食材:

草蝦(剪鬚去腸泥)6隻、牛番茄(去皮)1顆、蔥1支、薑1塊、雞蛋3顆、玉米粉1大匙、高湯200c.c.

調味料:

鹽巴、香油、番茄醬1茶匙

做法:

1.取雞蛋打勻,加鹽1小匙拌勻備用;取草蝦去殼、薑切片;起炒鍋,放入蝦殼、薑片、香油炒香後,加入高湯滾煮蝦湯,起鍋過濾備用。

2.取蝦仁開背,加少許蛋清、鹽、玉米粉抓醃入味備用;取蔥白切花、蔥綠切段、薑切末、牛番茄去蒂頭切塊狀,備用。

3.起中溫油鍋,放入蝦仁過油至3-4分熟後,取出瀝油備用;取蝦湯1/3量加玉米粉拌勻成芡汁備用。

4.起鍋熱油1大匙,放入蔥白、薑末爆香後,加入番茄拌炒,再加入蝦湯2/3量滾煮,加入番茄醬1茶匙提味。

5.同上鍋,放入蝦仁、芡汁拌煮勾芡,淋入蛋液關火加蓋燜煮至蛋液凝結後,開火輕輕翻炒均勻,最後撒上蔥花即完成。