20200514-1

雙廚生死鬥-張秋永【韓風雙味鱸魚】

韓風雙味鱸魚【張秋永】
主食材
鱸魚菲力1尾(去鱗去內臟)、熟細綠蘆筍段8根、蒜泥10克、青蔥絲15克、紅辣椒絲15克、九層塔6片、小番茄4顆、小黃瓜1條、韓式泡菜20克、起士片3片、白芝麻1克、酥炸麵糊60克、冰塊水1碗
調味料
美乃滋50克、韓式辣椒醬10克、醬油30c.c.、白醋30c.c.、糖10克、韓式辣椒粉1克、研磨海鹽、研磨黑胡椒
步驟
1.起士鱸魚:取適量鱸魚菲力切蝴蝶刀薄片,中間夾入起士片,再撒上研磨海鹽調味,接著沾裹酥炸麵糊,備用。
2.取餘量鱸魚菲力切片,放入熟綠蘆筍段捲起,備用。
3.炙燒鱸魚卷:預熱蒸鍋,放入上步驟料,再撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,蓋上鍋蓋蒸至熟成,取出炙燒。
4.韓式醬汁:韓式泡菜切碎,加入適量韓式辣椒醬、美奶滋、適量韓式辣椒粉拌勻。
5.蒜泥芝麻醬:取水晶碗,放入蒜泥、糖、白醋、餘量韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、白芝麻拌勻。
6.起中高溫油鍋,放入起士鱸魚炸至金黃酥脆,濾出備用。
7.同上步驟油鍋,放入小番茄、九層塔炸香酥,濾出備用。
8.小黃瓜切片,備用。
9.取成品盤,放入小黃瓜排盤,再放上炙燒鱸魚卷、起士鱸魚組裝,最後放上青蔥絲、炸過的九層塔、小番茄點綴,食用時搭配韓式醬汁、蒜泥芝麻醬即可。

韓風雙味鱸魚【張秋永】

主食材

鱸魚菲力1尾(去鱗去內臟)、熟細綠蘆筍段8根、蒜泥10克、青蔥絲15克、紅辣椒絲15克、九層塔6片、小番茄4顆、小黃瓜1條、韓式泡菜20克、起士片3片、白芝麻1克、酥炸麵糊60克、冰塊水1碗

調味料

美乃滋50克、韓式辣椒醬10克、醬油30c.c.、白醋30c.c.、糖10克、韓式辣椒粉1克、研磨海鹽、研磨黑胡椒

步驟

1.起士鱸魚:取適量鱸魚菲力切蝴蝶刀薄片,中間夾入起士片,再撒上研磨海鹽調味,接著沾裹酥炸麵糊,備用。

2.取餘量鱸魚菲力切片,放入熟綠蘆筍段捲起,備用。

3.炙燒鱸魚卷:預熱蒸鍋,放入上步驟料,再撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,蓋上鍋蓋蒸至熟成,取出炙燒。

4.韓式醬汁:韓式泡菜切碎,加入適量韓式辣椒醬、美奶滋、適量韓式辣椒粉拌勻。

5.蒜泥芝麻醬:取水晶碗,放入蒜泥、糖、白醋、餘量韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、白芝麻拌勻。

6.起中高溫油鍋,放入起士鱸魚炸至金黃酥脆,濾出備用。

7.同上步驟油鍋,放入小番茄、九層塔炸香酥,濾出備用。

8.小黃瓜切片,備用。

9.取成品盤,放入小黃瓜排盤,再放上炙燒鱸魚卷、起士鱸魚組裝,最後放上青蔥絲、炸過的九層塔、小番茄點綴,食用時搭配韓式醬汁、蒜泥芝麻醬即可。