1350-2

阿基師「羊羊灑灑一家親」

1350-3

詹姆士「羊肉手抓飯」

 

羊羊灑灑一家親【阿基師】

食材:
新鮮生食條件鮭魚100克、煙燻鮭魚75克、帶骨羊肩排8片、苦茶油5大匙、洋蔥丁1大匙、九層塔葉10克、蒜末10克、葡萄柚果肉1大匙、松子仁(先炒香)35克、熟白飯1匙、薑2片、蔥2支、蒜仁4顆

調味料:
肉骨茶包醬4包(一般泡麵醬包)、米酒3大匙

做法:
1.蔥切段、蒜拍碎;取肉骨茶包醬加蔥段、薑片、1匙米酒、蒜末抓出味後,放入羊肩排抓醃入味後,將羊肩排斷筋,用肉槌打鬆,備用。
2.起鍋熱2大匙苦茶油,放入九層塔葉炸香,關火倒入3大匙苦茶油降溫,倒進調理機中,加1匙米酒、1匙松子仁、白飯、1/2匙鹽打勻成青醬備用。
3.起鍋熱油,將鮮鮭魚肉切成長條狀,放入鍋中煎出油香味(約3分熟)取出切丁,取少量鮭魚丁加步驟1-2青醬、少量蒜泥、鹽試吃。
4.取步驟1-3餘量鮭魚丁放入調理機中,加2匙蒜泥、2匙水(蒜泥:水=1:1)打勻成泥狀,備用。
5.將洋蔥切細末、燻鮭魚片切細末,一起混合步驟2-1的鮭魚泥拌勻,取少量加葡萄柚果粒試吃,餘量加適量鹽調味,備用。
6.起鍋加1大匙苦茶花油,將步驟1-1醃小羊排冷油下鍋,加蓋煎熟後取出包上錫箔紙擺盤,再澆淋上鍋內的湯汁和步驟1-2青醬。
7.最後取步驟2-2鮭魚洋蔥料,塑型成葡萄粒大小擺飾,表層撒上葡萄柚果粒點綴即可。
8.裝飾擺盤。

 

 

羊肉手抓飯【詹姆士】

食材: 
鱸魚1尾(去魚鱗內臟)、大文蛤15顆、小羔羊排2袋、洋蔥1顆、紅蘿蔔1根(去皮)、蔥末2大匙、嫩薑1節、薑末2大匙、鹹葡萄乾1/4碗、原味大顆白葡萄乾1/4碗、原味大顆紅葡萄乾1/4碗、米3杯(洗淨泡20分鐘後瀝乾)、香菜1把

調味料:
白胡椒、醬油、孜然粉1大匙

做法:
1.取小羔羊排片下羊肉切塊、取羊肉油脂部分切小丁、羊骨按照骨頭切開備用,另取鱸魚片下魚肉後,將魚頭、魚骨切塊留下備用,再取香菜切末、嫩薑切片、紅蘿蔔、洋蔥切絲備用。
2.起深炒鍋,放入羊骨、薑片拌炒出焦香味後,倒入魚頭、魚骨、米酒及適量的水進鍋中熬煮10分鐘後,備調理機,撈出羊骨、魚骨及適量的湯倒入調理機中打汁後,再倒回炒鍋中繼續熬湯。
3.起砂鍋熱香油2大匙,先放入羊肉丁、薑末爆炒出香味後,再放入洋蔥絲、紅蘿蔔絲、蔥花拌炒均勻,最後加入羊肉塊、孜然粉、白胡椒、白米、以濾網濾出湯(淹過米的量)、鹽2茶匙、醬油1大匙至砂鍋中,以大火煨煮至收汁快乾後,再轉成小火燜煮20分鐘即可關火。
4.起平底鍋熱油,取鱸魚肉魚皮朝下,下鍋煎至單面酥香(約5分熟)即可起鍋備用,另取蛤蜊放入砂鍋內拌勻、燜煮至開殼,再加入適量海鹽、胡椒粉、孜然粉調味,撒上三種口味葡萄乾、香菜拌勻即可盛盤。
5.取鱸魚肉放在飯上,食用時拌勻即可。
6.裝飾擺盤。

5 thoughts on “【羊肉】阿基師「羊羊灑灑一家親」 & 詹姆士「羊肉手抓飯」”
  1. Faye,您好:
    不一定要把骨頭放入調理機打喔,在家料理時熬煮久一點即可;小羔羊排就是一般市售真空包裝的,一排大概8-10支左右,謝謝。

  2. 請問詹姆士的手抓羊肉飯煮湯時是一定要把骨頭放在調理機打嗎?煮久一點可以嗎?還有小羊排兩袋等於多少片呢?謝謝

  3. 基神粉絲,您好:
    阿基師用的肉骨茶醬包就是市面上販賣的肉骨茶泡麵裡的調味醬包,謝謝。

  4. 阿基師說~是用肉骨茶包提煉出來的肉骨茶醬.要去哪裡買啊!!第一次聽到肉骨茶醬((市面上))真的有賣這種東西嗎?還是這是阿基師自己提煉的啊??可以幫忙問問阿基師嗎?

  5. 我們這些異鄉遊子
    以後最懷念的不是媽媽的味道
    而是照著阿基師食譜 努力到中國城找食材
    依樣畫葫蘆的感動了

    阿基師食譜成為遠行遊子必備。
    你們讓我們傳承了屬於華人的味道…
    So your shows really mean a lot!

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