吳秉承教你做「丁香山蘇」
吳秉承教你做「腰果蝦仁」
丁香山蘇
食材:
山蘇(去粗梗)250克、老薑5克、辣椒1/2支、丁香魚乾(洗淨)20克、豆豉1茶匙
調味料:
白味噌1/2大匙、香油、鹽
做法:
1.起炒鍋,取老薑切絲後入鍋,加入香油1大匙、豆豉、丁香魚乾炒香。
2.同上鍋,加入熱水50c.c煨煮;辣椒切末、山蘇對切,備用。
3.同鍋加入味噌少許調味,放入山蘇、糖少許加蓋燜煮,起鍋前加入香油提味即可。
腰果蝦仁
食材:
白蝦仁200克、紅甜椒1/5顆、黃甜椒1/5顆、青椒1/4顆、薑末1茶匙、蒜末1茶匙、熟腰果100克、雞蛋1顆、玉米粉1茶匙、高湯30c.c.
調味料:
白胡椒粉、鹽、香油
做法:
1.三色椒切小塊、白蝦仁加入米酒1大匙、鹽巴少許、胡椒粉抓勻,再加入蛋清拌勻,備用。
2.起150度油鍋,取腰果放入油鍋中炸酥香,接著放入三色椒一起過油,撈出瀝油備用。
3.同上做法油鍋,放入抓醃過的蝦仁過油,濾出備用。
4.起鍋熱香油1大匙,放入蒜末、薑末爆香,加入高湯1大匙、鹽巴1茶匙、糖1茶匙煮出味,接著加入腰果、三色椒、蝦仁翻炒均勻,起鍋前淋入香油1大匙提味即可。
丁香山蘇
食材:
山蘇(去粗梗)250克、老薑5克、辣椒1/2支、丁香魚乾(洗淨)20克、豆豉1茶匙
調味料:
白味噌1/2大匙、香油、鹽
做法:
1.起炒鍋,取老薑切絲後入鍋,加入香油1大匙、豆豉、丁香魚乾炒香。
2.同上鍋,加入熱水50c.c煨煮;辣椒切末、山蘇對切,備用。
3.同鍋加入味噌少許調味,放入山蘇、糖少許加蓋燜煮,起鍋前加入香油提味即可。
腰果蝦仁
食材:
白蝦仁200克、紅甜椒1/5顆、黃甜椒1/5顆、青椒1/4顆、薑末1茶匙、蒜末1茶匙、熟腰果100克、雞蛋1顆、玉米粉1茶匙、高湯30c.c.
調味料:
白胡椒粉、鹽、香油
做法:
1.三色椒切小塊、白蝦仁加入米酒1大匙、鹽巴少許、胡椒粉抓勻,再加入蛋清拌勻,備用。
2.起150度油鍋,取腰果放入油鍋中炸酥香,接著放入三色椒一起過油,撈出瀝油備用。
3.同上做法油鍋,放入抓醃過的蝦仁過油,濾出備用。
4.起鍋熱香油1大匙,放入蒜末、薑末爆香,加入高湯1大匙、鹽巴1茶匙、糖1茶匙煮出味,接著加入腰果、三色椒、蝦仁翻炒均勻,起鍋前淋入香油1大匙提味即可。