八分鐘兩道菜‧吳秉承「鹹瓜拌花肉」
八分鐘兩道菜‧吳秉承「酒釀燒百頁」
鹹瓜拌花肉【吳秉承】
食材:
梅花豬肉片300克、蒜末10克、蔥花10克、辣椒末5克、中華豆腐1盒、樹子(留湯汁)30克、鹹冬瓜50克、蓮藕粉2大匙、雞高湯300c.c.
調味料:
米酒3大匙、五香粉1小匙、香油2大匙
做法:
1.起滾水鍋,取水晶碗,將梅花豬肉片,以五香粉、1大匙米酒、蓮藕粉抓醃,再關火,放入滾水鍋泡熟備用。
2.起義廚寶壽喜燒鍋,放入鹹冬瓜、高湯、樹子煮滾,再放入切片的中華豆腐加蓋煨煮。
3.取出1-1泡熟的梅花豬肉片,放入1-2的壽喜燒鍋內拌炒,撒上蒜末、蔥花、辣椒末,最後將香油加熱後淋上即完成。
酒釀燒百頁【吳秉承】
食材:
豬絞肉50克、甜豆莢(去粗絲)50克、蒜片10克、辣椒片10克、百頁豆腐2條、乾香菇末(不留汁)10克、乾辣椒末5克、甜酒釀2大匙、香油2大匙、烏醋1大匙、蓮藕粉1大匙
調味料:
蠔油3大匙、米酒2大匙
做法:
1.起炒鍋,取百頁豆腐切半劃花刀,放入炒鍋中,淋上少許香油煎至金黃備用。
2.同上鍋,將豬絞肉、蒜片、乾辣椒末、乾香菇末炒香後加蓋燜煮,再加入調味料、糖和水煨煮。
3.同上鍋,加入甜酒釀、甜豆莢、辣椒片、蓮藕粉少許加蓋燜煮,最後淋上香油、烏醋拌勻即完成。
可以給我食譜書 謝謝
你不爽可以轉台…不要亂吠…
自肥!自肥!主持人跟來賓搶鍋子?自己的節目…自己拿鍋子,是在收集喔!尤其是喬喬…還選顏色!超難看的節目!